Jangan Anggap Sepele, Bisa Rusak Lambung
INFOLABMED.COM - Lambung merupakan salah satu organ tubuh manusia. Fungsinya mengolah, menyimpan dan menyingkirkan zat berbahaya.
Fungsi lambung lainnya adalah untuk menyerap zat yang baik untuk tubuh.
Apa jadinya bila lambung sakit, rusak? Bila lambung tidak menjalankan fungsinya dengan baik dan normal, apa dampaknya pada tubuh atau organ tubuh yang lain?
Oleh karenanya mengetahui hal-hal yang dapat membuat lambung jadi sakit atau rusak menjadi hal yang penting.
Hal-hal yang dapat merusak lambung adalah:
Terlambat makan
Usahakan setiap harinya, untuk makan tepat waktu. Karena tubuh suka keteraturan
Terlambat makan dapat meningkatkan keasaman lambung, sehingga bisa menyebabkan peradangan
Makan dengan cepat
Sebaiknya menikmati makan dengan mengunyah perlahan. Sehingga meringankan kerja lambung
Makan dengan cepat dapat membuat gas terperangkap dalam sistem pencernaan.
Kurang makan buah dan sayuran
Sayuran dan buah mengandung serat yang membantu lambung memecah makanan
Tidak makan sayur dan buah akan membuat lambung rusak
Kurang minum air
Air membantu kerja pencernaan. Kurang minum air dapat menimbulkan masalah pencernaan. Lama-kelamaan akan merusak lambung
Kurang tidur
Ketika tidur, waktunya seluruh organ istirahat.
Saat kurang tidur, kerja lambung jadi berat dan lelah.***
Sumber berbagai sumber
Image: akun IG @muhammad_arifail
Post a Comment