Manfaat Hentikan Konsumsi Gula

Table of Contents

 

Hindari pen

yakit kronis

*INFOLABMED* Konsumsi gula, apalagi berlebihan, akan berdampak buruk pada kesehatan.

Sebaliknya, berhenti konsumsi gula, akan berdampak positif pada kesehatan. Apa saja manfaatnya?

1. Berat Badan Turun

Bila berhenti konsumsi gula, maka akan menghilangkan kalori. Juga mengurangi kemungkinan makan berlebih, sehingga menurunkan berat badan.

2. Gula Darah Stabil

Menghentikan konsumsi gula, maka akan membantu menstabilkan gula darah. Sehingga menghindari resiko terkena diabetes tipe 2 dan resistensi insulin

3. Menghindari Kerusakan Gigi

Mengurangi kemungkinan konsumsi gula berlebih yang bisa merusak gigi.

4. Menghindari Penyakut Kronis

Menghentikan konsumsi gula, mencegah terkena penyakit kronis seperti diabetes dan jantung

5. Kulit Menjadi Lebih Sehat dan Bersih

Berdasarkan pengakuan orang-orang yang menghentikan konsumsi gula, kulitnya lebih sehat dan bersih

6. Suasana Hati yang Lebih Baik

Suasana hati yang baik, dapat dipengaruhi karena kadar gula yang stabil.

7. Meningkatkan Kesehatan Usus

Terlalu banyak konsumsi gula, dapat mengganggu keseimbangan bakteri usus.

Sebaliknya, menghentikan konsumsi gula, meningkatkan kondisi usus yang lebih sehat.***