Banyaklah Berkeringat, Niscaya Engkau Sehat

Table of Contents

 

INFOLABMED.COM Melihat orang bercucuran keringat, mungkin sebagian kita merasa tidak nyaman. Terlebih lagi bila dia di posisi dekat dengan kita. Aroma tak sedap pun tercium.

Bila kita yang bermandikan keringat, tentu tidak merasa betah. Ingin mengeringkan keringat dan segera mandi.

Tapi jangan sekali-kali menyesali, baik keringat yang bercucuran pada orang lain, apalagi keringat yang membasahi diri kita.Karena keluarnya keringat dari tubuh, bermanfaat bagi kesehatan.

Apa saja manfaat keringat yang keluar menetes dari tubuh kita?

Membuang racun

Keringat yang keluar menetes dari tubuh, berfungsi mengeluarkan racun dari tubuh. 

Berdasarkan penelitian dijelaskan bahwa kandungan keringat terdiri dari berbagai senyawa beracun. Seperti, katmium, aluminium dan mangan.

Itulah sebabnya dikatakan bahwa orang berkeringat lebih sehat dari orang yang jarang berkeringat.

Melawan infeksi

Para ahli kesehatan mengatakan bahwa keringat mengandung antibiotik atau peptida anti mikroba alami dan nitrit.

Antibiotik alami mampu membunuh MRSA dan bakteri buruk lainnya di permukaan kulit.

Sementara nitrit memiliki sifat spektrum anti bakteri dan anti jamur. 

Mengatasi beberapa penyakit ringan

Ini bisa terlihat ketika seseorang demam. Tubuh akan mengeluarkan keringat.

Kondisi ini menunjukkan cara tubuh memberikan kode kepada sistem kekebalan tubuh untuk melawan penyakit. 

Mencerahkan kulit

Yang dimaksud kulit yang menjadi cerah, bukan ganya wajah. Tapi seluruh kulit.

Karena keringat secara otomatis membersihkan pori-pori kulit dari kuman dan bakteri. Sehingga kulit nampak lebih cerah dan halus.

Mencegah asma

Setelah berolah raga tubuh akan banyak mengeluarkan keringat. Hal ini dapat meminimalisir terjadinya asma.

Kesimpulan ini diperoleh berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh University of Michigan.***