Benarkah Minum Kopi Tingkatkan Produktivitas?

Table of Contents

 

INFOLABMED.COM Bekerja dimana pun itu, bila di pagi hari masih terlihat semangat. Badan masih terasa segar dan prima.

Begitu waktu istirahat tiba, kondisi tubuh mulai menurun. Usai sholat dan makan, tubuh mulai segar kembali, walau tidak sesegar di pagi hari.

Usai sholat, mata mulai mengantuk. Kinerja menurun. Otomatis pekerjaan jadi lambat diselesaikan. Biasanya kopi menjadi solusinya. Benarkah kopi bisa jadi solusi?

US National Library Of Medicine melansir bahwa kopi bisa meningkatkan produktivitas.

Kafein dalam kopi dapat meningkatkan fokus di siang hari. 

Dalam penelitian itu, responden yang mengantuk, menjadi tiga jam lebih fokus setelah minum kopi. 

Karena bisa fokus, maka produktivitas meningkar setelah minum kopi.

Menurut studi yang diterbitkan Journal Of Psikoparmakologi, para peneliti dari Ohio State University menemukan bahwa para pekerja yang minum kopi menilai diri mereka lebih tinggi produktivitasnya dibandingkan dengan yang tidak mengonsumsi kopi.***