Penting Buat yang Mudik Nih

Table of Contents

INFOLABMED.COM Liburan sekolah berbarengan dengan liburan nasional Natal dan Tahun Baru telah tiba. Kondisi ini benar-benar dimanfaatkan masyarakat Indonesia.

Mereka memanfaatkannya dengan liburan ke luar kota. Baik pergi ke tempat-tempat wisata di kuar kota maupun pulang kampung bertemu sanak keluarga.

Berbagai sarana transpirtasi menjadi pilihan. Itu nampak dengan melonjaknya jumlah penumpang di bandara, stasiun kereta api, stasiun bus dan pelabuhan.

Perjalanan ke luar kota atau pulang kampung, tidak selamanya mulus. Ada yang namanya mabuk dalam perjalanan. Baik mabuk darat, mabuk laut maupun udara.

Gejala Kondisi Mabuk Perjalanan

1. Rasa tidak enak di perut

2. Mual

3. Berkeringat

4. Pusing

5. Muntah

Cara Mencegahnya

1  Hindari mengonsumsi alkohol, nakanan dan cairan yang tidak cocok dengan perut

2. Hindari aroma makanan yang kuat

3. Pilihlah posisi duduk yang nyaman, sehingga tubuh bisa sedikit bergerak

4. Hindari duduk menghadap belakang dari arah perjalanan

5. Aktivitas membaca saat bepergian, hendaknya dihindari

6. Diusahakan memusatkan pandangan ke suatu titik tetap

7. Apabila memungkinkan, membuka ventilasi sumber udara segar

8. Hendaknya menghindari diri dari orang yang sakit dan dari orang lain yang berbicara.***